Drogi Sportowcu, czy chcecie wyróżnić się na arenie sportowej? Jest ciekawe narzędzie, które może Ci w tym pomóc! Hipnoza w sporcie to nowe, rewolucyjne podejście w psychologii sportu, które zyskuje coraz większą popularność na całym świecie.

Hipnoza to technika pracy z umysłem podświadomym, która pozwoli Ci uwolnić z niego niewspierające Cię myśli i emocje, a tym samym, zyskać przewagę jakiej potrzebujesz by konsekwentnie realizować swoje cele.  Trening mentalny oparty o hipnozę będzie wspierał Twój rozwój, odporność psychiczną i pozwoli Ci przekraczać kolejne granicę na drodze do sportowej doskonałości. 

W tym artykule dowiesz się:

• jakie możliwości niesie hipnoza w sporcie,
• jacy znani sportowcy korzystający z hipnozy,
• jak szukać przewagi sportowej, 

Jakie możliwości niesie trening mentalny w sporcie?

Hipnoza w sporcie daje ogromne możliwości Treningu Mentalnego, którego celem jest rozwijanie pełnego potencjału jako sportowca. Psychologia sportu od dawna potwierdza, że sukces w sporcie to aż w 70%-80% psychika. Zwłaszcza dzisiaj, gdy dla wielu dyscyplin potencjał fizyczny został już osiągnięty, ten zawodnik który najlepiej wytrenuje swój umysł i stworzy postawę mistrza - ma największe szanse na sukces. 

Hipnoza w sporcie może być używana w wielu różnych sytuacjach, takich jak:

1. Uwolnienie lęku przed zawodami, praca z presją i oczekiwaniami,
2. poprawa techniki,
3. poprawa koncentracji i maksymalna koncentracja na celu, 
4. poprawa ogólnego samopoczucia, wyjście z kryzysu, depresji,
5. budowanie pewności siebie i wartości sportowca,
6. pozytywne efekty hipnozy widać również w radzeniu sobie z kontuzjami.

Znani sportowcy znający efekty hipnozy w sporcie

1. Tiger Woods – Golf. Tiger Woods jest jednym z najsłynniejszych golfistów na świecie i jednym z największych zwolenników hipnozy w sporcie. Woods stosował hipnozę w celu poprawy swojego swinga, zwiększenia koncentracji i redukcji stresu.

2. Muhammad Ali – Boks. Muhammad Ali, uznawany za jednego z najlepszych bokserów w historii, również stosował hipnozę w celu poprawy swoich wyników. Ali korzystał z hipnozy, aby wzmocnić swoją wiarę w siebie i poprawić swoją wydajność w ringu. Dzięki hipnozie, Ali był w stanie utrzymać koncentrację i kontrolować swoje emocje podczas walki.

3. Michael Jordan – Koszykówka. Michael Jordan, uznawany za jednego z najlepszych koszykarzy w historii, również korzystał z hipnozy w celu poprawy swoich wyników. Jordan używał hipnozy do poprawy swojej koncentracji, redukcji stresu i zwiększenia pewności siebie na boisku.

4. Usain Bolt – Bieganie. Usain Bolt, uznawany za najszybszego człowieka na świecie, stosował hipnozę w celu poprawy swojej koncentracji i motywacji. Bolt uważał, że hipnoza pozwala mu na lepsze opanowanie umysłu i uzyskanie lepszych wyników podczas zawodów.

Jak szukać przewagi sportowej?

Hipnoza w sporcie jest świetnym narzędziem tworzenia przewagi sportowej. W jaki sposób? 

W moim gabinecie sportowcy bardzo często odnajdują podświadome przyczyny auto sabotażu, odpuszczania, "braku szczęścia", tendencji do kontuzji, braku motywacji, które nie są pozornie związane ze sportem i treningiem. 

Przykład z gabinetu:

Sportowiec w przygotowaniu do startu w Pucharze Polski. Świetnie przygotowany fizycznie ale zauważa,  że są momenty gdy zaczyna odpuszczać. Okazało się, że podświadomie boi się rozpoznawalności i bycia znanym.  Uwolnienie tego lęku i zmiana perspektywy pozwoliła mu jeszcze bardziej skoncentrować się na celu.

Chcesz zobaczyć co mówią badania naukowe na ten temat? Jak hipnoza w sporcie jest wykorzystywana przez wielu sportowców?  Możesz o tym poczytać w rozwinięciu tego artykułu na stronie Hipnoterapeuci.pl o Tutaj

Porozmawiajmy, sprawdźmy czy mogę Ci pomóc 

TAGI: hipnoza w sporcie, trening mentalny w sporcie, hipnoza,